O poczuciu własnej wartości- skąd pochodzi jak pracować

Poczucie własnej wartości to nie coś, z czym się rodzimy. Trzeba na to ciężko pracować.
Lub otaczać właściwymi ludźmi. A najlepiej jedno i drugie.

Dość dawno temu (w 1990r) pojawił się w Times’ie ciekawy artykuł.
Opisywał badania na 13 latkach z 6 różnych krajów.
Polegało ono na rozwiązywaniu zadań z matematyki. W skrócie najlepiej wypadli Koreańczycy, najgorzej Amerykanie.
Po teście badani odnosili się do stwierdzenia “czy jestem dobry z matematyki”- i tu o dziwo Amerykanie odpowiedzieli w 68% że “tak”- zajmując pierwsze miejsce wśród badanej grupy.
Jak skomentował to Branden w swojej książce?
Otóż nie wspomagamy (u uczniów/siebie nawzajem) zdrowego rozwoju poczucia własnej wartości. Wyższą samoocenę możemy osiągnąć mówiąc sobie codzień “kocham siebie”, “jestem wyjątkowy”. I mówiąc to innym.
Poczucie własnej wartości to coś więcej niż dobre samopoczucie i wysokie mniemanie o sobie. To samoświadomość, to także emanowanie pozytywną energią, która wraca.
Dawanie zamiast zabierania i uskrzydlanie zamiast podcinania skrzydeł.

Czy chcesz poznać 3 ćwiczenia, które pomogą Ci w tym..? ?